Yoga - VærdibørsenPLUS

Date/Time: 
22. februar - 16.00 til 18.00
Sted: 
Andet sted
Adresse: 
Huset Trøjborg, Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus C, lokale P1

Type:

Målgruppe:

Beskrivelse: 

For dig, som har fået tilkendt førtidspension eller flexjob.
Betalings yogahold VærdibørsenPLUS (150 kr. pr. kursuspakke af ca. et ½ års varighed):
I timerne er der fokus på Hatha og Vinyasa yoga. Hatha yoga er den ældste og oprindelige form for yoga. Vinyasa yoga udspringer heraf, og har et mere dynamisk udtryk. Vi kommer til at bruge det bedste af begge dele, men med fokus på Hatha yogaen. Vi skal lave en masse forskellige øvelser, både liggende, siddende og stående. Det bliver en dejlig blanding af styrke, udstrækning og balance. Ud-over de fysiske øvelser, kommer vi også til at arbejde en masse med meditation og vejrtrækningsøvelser, som en vigtig del af timerne.
Torsdage fra 1.2.18 - 21.6.18 kl. 16.00 - 17.50
Tilmeld dig på: http://vb.fo.dk/kurser/

Kontaktperson: 
Helle Randlev, rahel@aarhus.dk